Aphtes
Une enquête récente menée par une agence de recherche indépendante a révélé que plus de 60 % des personnes en République tchèque souffrent d’aphtes au moins une fois par an. Près de la moitié d’entre elles en souffrent encore plus fréquemment.
Comment gérer cette situation désagréable reste une question récurrente. Examinons ce problème de plus près.
Étiologie (Causes des aphtes)
La cause exacte des aphtes n’a pas encore été complètement élucidée, mais elle pourrait être liée à une carence en fer ou en vitamines, à des processus immunitaires et auto-immuns, ou encore à la consommation de certains aliments. D’autres causes possibles incluent l’utilisation de produits inappropriés pour l’hygiène bucco-dentaire (comme les agents moussants dans les dentifrices, les brosses à dents inadaptées ou endommagées), le stress, les blessures mécaniques et des facteurs génétiques.
Les aphtes ne sont pas une maladie infectieuse et ne se transmettent donc pas d’une personne à l’autre.
Apparition
Les aphtes apparaissent le plus souvent dans la partie antérieure de la cavité buccale et sur la langue, mais ils peuvent également se manifester sur le palais.
L’aphte (cloques) est le stade initial de l’affection. Il éclate ensuite et se transforme en ulcère, dont le fond se trouve légèrement en dessous du niveau de la muqueuse. Cette phase est accompagnée d’une douleur intense et d’une hypersensibilité. Lorsque les aphtes sont multiples, ils peuvent également entraîner une mauvaise haleine.
Les aphtes peuvent varier en taille, ce qui influence leur durée de guérison – les petits disparaissent généralement en 1 à 2 semaines, tandis que les plus grands (jusqu’à 10 mm) peuvent nécessiter jusqu’à 6 semaines pour guérir.
Traitement
Si la cause exacte des aphtes est inconnue, un traitement causal n’est pas possible. Il est donc nécessaire de traiter les symptômes les plus gênants pour le patient.
Les objectifs principaux sont de soulager la douleur, de prévenir ou réduire une infection secondaire et d’accélérer la guérison sans complications.
Les petits aphtes guérissent généralement d’eux-mêmes, mais le patient peut accélérer le processus avec des soins adaptés. Dans les cas plus graves, une consultation avec un spécialiste est indispensable.
Pour l’auto-traitement, nous recommandons ces trois étapes essentielles :
1. Traitement général et de soutien, comprenant :
- Un apport suffisant en vitamines (notamment du groupe B), en fer et une alimentation variée
- Le renforcement du système immunitaire, un sommeil adéquat et une exposition régulière à l’air frais
- Éviter d’irriter inutilement la cavité buccale avec des aliments durs ou épicés, ou par des blessures mécaniques
- Réduction du stress
2. Une hygiène bucco-dentaire suffisante et appropriée
- Un brossage des dents doux mais minutieux avec une brosse à dents souple et des produits non irritants
- L’utilisation d’une technique de brossage efficace et adaptée
- Le choix d’un dentifrice naturel sans agents moussants chimiques ni colorants
- Des bains de bouche avec des infusions de plantes (comme la camomille, l’aigremoine, la sauge, le fenouil ou le clou de girofle) ou avec un bain de bouche doux à base de plantes
3. Traitement local
- Pour soulager la douleur, privilégier des préparations à base de plantes avec des effets anesthésiques et antiseptiques
- Suivre les recommandations des spécialistes ou choisir des produits naturels, qui gagnent en popularité grâce à leur efficacité
- Opter pour un produit qui n’irrite pas les muqueuses et qui peut être appliqué localement, par exemple avec un coton-tige
- Ne pas oublier de favoriser la régénération pour que la guérison soit aussi rapide et confortable que possible
Et enfin – Prévention
Il est difficile de déterminer la meilleure forme de prévention des aphtes, mais certaines règles générales peuvent vous aider à maintenir une bonne santé globale et à réduire leur apparition.
Adoptez une alimentation saine, variée et de qualité pour assurer un apport suffisant en vitamines et en fer, renforcez votre système immunitaire et veillez à une hygiène bucco-dentaire appropriée.
Enfin, essayez de réduire ou au moins de minimiser le stress.
